Кућа Рецепт Кремна пилетина са кукурузним брашном | бољи домови и баште

Кремна пилетина са кукурузним брашном | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Нарежите пилетину на комаде од 3/4 инча. У шпорету са притиском од 4 или 6 чешњака комбинујте пилетину, желено поврће, кукуруз, бели лук, 1/2 кашичице соли, босиљак, сенф, 1/8 кафене кашике црног бибера и повртни говеђи јуху или воду.

  • Закључајте поклопац на месту. Поставите регулатор притиска на одводну цев (ако имате шпорет прве генерације). На јакој топлоти ставите шпорет на притисак. Смањите топлоту управо толико да одржавате притисак и регулатор притиска нежно; Кувајте 3 минута.

  • Док се смеша кува, у малој чинији помешајте 1/3 шоље брашна, кукурузне брашно, прашак за пециво, 1/8 кашике соли и црни бибер. Комбинујте 1/4 шоље млека и уља за кухање; додајте у смешу од брашна, мешајући тек док се не сједини.

  • Брзо отпустите притисак. Пажљиво уклоните поклопац.

  • У малој посуди за мешање помешајте заједно 1/4 шоље брашна и 3/4 шоље млека; додајте у шпорет на притиску. Кувајте и мешајте на средњој ватри док се не згусне и попржите. Кашику за кнедле баците са кашике да направите 4 килограма на врху пилеће смеше. Покријте лагано (не закључавајте поклопац) и крчкајте 10 до 12 минута или док дрвени чачкалица уметнута близу центра кнедле не постане чиста. Прави 4 оброка за главно јело.

Нутритивне таблице

По оброку: 387 калорија, (3 г засићених масти, 49 мг холестерола, 793 мг натријума, 50 г угљених хидрата, 4 г влакана, 24 г протеина.
Кремна пилетина са кукурузним брашном | бољи домови и баште