Двострука бресква | бољи домови и баште

Састојци

• Јогурт од брескве, кашике од 8 капи
• 1 8, 75 унце може бити исушено брескве
• 6 - 8 коцкица леда

Упутства

• Корак 1

  У посуди за блендер помешајте заједно јогурт од брескве и брескве. Кад се блендер креће, додајте једну по једну коцку леда, помешајући тако да формира талог. Прави 3 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 135 калорија, (1 г засићених масти, 4 мг холестерола, 54 мг натријума, 29 г угљених хидрата, 1 г влакана, 4 г протеина.