Јаја крема | бољи домови и баште

Састојци

• ¼ шоље какао сирупа (види рецепт испод)
• 1 шољица пол и по креме или лагана крема
• ¼ шоља воде или клупске соде, охлађена

Упутства

• Корак 1

  Припремите какао сируп. Остави да се охлади.

• Корак 2

  Поделите пола и по између две чаше од 8 унци. У сваку чашу ставите 2 кашике воде у селтзер-у. У сваку чашу умијешајте 2 кашике какао сирупа. Сервирајте одмах. Прави 2 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 199 калорија, (9 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 7 г мононезасићених масти), 44 мг холестерола, 91 мг натријума, 11 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г шећера, 5 г протеина.

---

Какао сируп

Састојци

• ½ шалице безкалоричног, топлотно стабилног зрнастог замена за шећер (Спленда)
• ⅓ шоља незаслађеног какао праха
• прстохват соли
• ½ шоље кључале воде
• ½ кашике ванилије

Упутства

• Корак 1

  У малој тави помешајте заменик за шећер, незаслађени какао прах и со. Постепено додајте кипућу воду, мешајући док не постане глатко. На средњој топлоти загревајте до кључања, непрестано мешајући. Смањите топлоту. Кухајте, непокривено, око 2 минута. Склоните са ватре. Умешајте ванилију. Хладан. Чувајте у добро затвореној амбалажи у фрижидеру до 3 недеље. Прави се око 1/2 шоље.