Смрзнута супа од парадајза | бољи домови и баште

Састојци

• 2 14 унци пилећег презле са смањеним натријумом
• 1 ½ килограма жуте рајчице, огуљене, сјеменке и сјецкане (око 5 средњих)
• 1 велика жута слатка паприка
• 2 - 3 жуте паприке од банане, семену и сечену
• 4 режња белог лука, сецкани
• ½ малог лука
• 1 мала ромска парадајз, огуљена, семенка и коцкице
• Свежи свежи лук (необвезно)

Упутства

• Корак 1

  У посуди за обраду хране или посуди за блендер комбинујте половину бујона, жуту рајчицу, слатку паприку, банана бибер, бели лук и лук. Покријте и обрадите или измиксајте смешу до глатке. Понављање.

• Корак 2

  Пребаците супу у посуду. Хладите, покривено, 4 сата. По жељи нарежите ромски парадајз на коцкице и по жељи га украсите свежим свежим чешњаком. Прави 8 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 41 калорија, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 299 мг натријума, 7 г угљених хидрата, 1 г влакана, 2 г протеина.