Слојевити грчки дип | бољи домови и баште

Састојци

• Крем пахуљица од осам унци, омекшана
• 1 кашика лимуновог сока
• 1 кашика сушене италијанске зачине
• 3 режња белог лука, млевена
• 1 ½ шоље припремљеног хумуса
• 1 шоља сецканог краставца
• 1 шоља насјецканог парадајза
• ½ шоље сјецканих коштица маслина од калама
• ½ шоље здробљеног фета сира
• ⅓ шоља нарезаног зеленог лука
• Пита чипс и / или мултиграин тортиља чипс

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди за мешање потопите крем сир, лимунов сок, италијанску зачин и бели лук електричним миксером на средњој брзини, док не постане глатко и комбиновано.

• Корак 2

  Ширите смешу с сирним сиром у дубоку плочицу од пита од 9 инча или плитко послуживање. Равномерно распоредите хуммус на слоју крем сира. Зачините краставцем, парадајзом, маслинама, фета сиром и зеленим луком. Покријте и ставите у хладњак 2 до 24 сата. Сервирајте са пита чипсом и / или мултиграин тортиља чипсом. Чини се око 2-1 / 2 шоље (16 порција).

Нутритивне таблице

По оброку: 114 калорија, (4 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићене масти), 20 мг холестерола, 198 мг натријума, 7 г угљених хидрата, 1 г влакана, 1 г шећера, 3 г протеина.