Слатке салате од сладоледа од нане | бољи домови и баште

Састојци

• 4 џиновске конзерве сладоледа од вафла
• 1 кварцни сладолед од метвице или пистација
• 1 кашика тамне чоколаде или сладоледа од топлог сладоледа од 12 унци или 1/2 шоље сока од бобица (види рецепт испод)
• Свјеже малине, купине и / или боровнице
• Свјеже лишће метвице

Упутства

• Корак 1

  Сваку конзерву вафла ставите у високу шољу или посуду. Скухајте сладолед у стожице. Врх са сладоледом или Берри сосом.

• Корак 2

  Додајте бобице на врх сунцокрета. Поспите листом метвице. Израђује 4 сунца.

Нутритивне таблице

По оброку: 467 калорија, (9 г засићених масти, 25 мг холестерола, 135 мг натријума, 73 г угљених хидрата, 4 г влакана, 7 г протеина.

---

Берри Сауце

Састојци

• Паковање од 12 унци смрзнуте незаслађене малине
• 1 шоља свежих или смрзнутих купина
• 1 шоља свежих или смрзнутих боровница
• ½ шоље шећера

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди измешајте смрзнуте незаслађене малине, купине, боровнице и шећер на средњој ватри. Довести до кључања. Смањите топлоту. Пустите да се покрије, док се не згусне, око 15 минута. Склоните са ватре; мало охладити. Ставите бобичасту смешу у блендер и поклопите; Мешати или обрађивати док не постане глатко. Остатак соса чувајте у добро покриваном, до две недеље у фрижидеру. Прави се 2 шоље.