Нацхо сир пилећи гулаш | бољи домови и баште

Састојци

• 1 килограм прса без кости и без костију, исечен на комаде од 2 инча
• 2 конзерве 14, 5 унча конзерви рајчице у мексичком стилу
• 1 10, 75 унца може кондензовати супу од нацхо сира
• Паковање од 10 унци смрзнутог кукуруза (2 шоље)
• Сјецкани мексички или чедар сир

Упутства

• Корак 1

  У споријем шпорету од 3-1 / 2- или 4 четвртине заједно помешајте пилетину, неприштићен парадајз, супу и кукуруз.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на собној температури 4 до 5 сати или на високим температурама од 2 до 2-1 / 2 сата. Сваку порцију поспите сиром. Прави 6 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 244 калорије, (3 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 55 мг холестерола, 647 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 2 г влакана, 7 г шећера, 23 г протеина.