Лук кукурузни колач | бољи домови и баште

Састојци

• ½ шоље насјецканог слатког лука
• 1 чешња чешњака, млевена
• 1 кашика маргарина или путера
• Комплет за муффине од кукуруза од 8, 5 унци
• 1 јаје
• ⅓ шоље млека
• Неколико цртица сос од љуте паприке
• Млечна павлака од 8 унце
• 1 шоља резаног димљеног чедра или цхеддар сира
• ¼ кашика сушеног листа кадуље, смрвљена

Упутства

• Корак 1

  Подмажите посуду за печење величине 8к8к2 инча; издвојити.

• Корак 2

  У средњој тави кухајте лук и бели лук у маргарину или маслацу на средње јакој ватри док лук тек не почне да смеђе. Скините са ватре и оставите на страну.

• 3. корак

  У међувремену, у великој посуди за мешање помешајте заједно колаче од муффина, јаје, млеко и сос од љуте паприке. Равномерно распоредите смешу у инито припремљеној тави.

• 4. корак

  У смјесу лука умијешајте киселу павлаку, половину сира и лук. Кашику равномерно равномерно размути по тесту. Поспите остатком сира.

• Корак 5

  Пеците у рерни на 425 степени Ф око 25 минута или до златно смеђе боје. Охладите мало у тави на жичаном сталку. Послужите топло. Прави 9 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 239 калорија, (6 г засићених масти, 49 мг холестерола, 305 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 0 г влакана, 7 г протеина.