Сендвич-кашика са сендвичем | бољи домови и баште

Састојци

• 1 кашика млевеног купуса, испрана и исушена
• ½ шоље насјецканог лука (1 средња)
• 4 кашике сушеног першуна
• 2 кашике семенки кима
• 4 шоље исецканог швајцарског сира (16 унци)
• 1 ⅓ шалице прелив салата за хиљаду острва
• 12 унци танко резане куване говедине, грубо сецкане
• 12 кришки месних бундева или раженог хлеба
• ¼ шоље путера, растопљеног

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 375 ° Ф. У великој посуди помешајте кисели купус, лук, сушени першун и семенке кумине. На дну 3-квадратне правоугаоне тепсије распоредите смешу киселог купуса. Прелијте са 1 1/2 шоље сира и 2/3 шоље прелива за салату. Додајте јело од говедине. Прелијте са преосталим 2/3 шоље прељева за салату и још 1 1/2 шоље сира.

• Корак 2

  Испеците кришке хлеба са растопљеним путером. Распоредите хлеб преко слојева у тепсији за печење.

• 3. корак

  Пеците око 35 минута или док се загреје, а хлеб се тостира. Залијте са преосталим 1 шољицом сира. Пеците око 5 минута више или док се сир не отопи.

Нутритивне таблице

По оброку: 399 калорија, (12 г засићених масти, 6 г полинезасићених масти, 9 г мононезасићених масти), 80 мг холестерола, 1192 мг натријума, 16 г угљених хидрата, 3 г влакана, 7 г шећера, 17 г протеина.