Кућа Рецепт Ружмарин пилетина са бресквом салса | бољи домови и баште

Ружмарин пилетина са бресквом салса | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Пилетину ставите у пластичну врећицу која се може затворити у плитку посуду. За маринаду у малој посуди комбинујте кору наранџе, сок од 1/2 шоље наранџе, уље, рузмарин, суву горчицу и со; сипати преко пилетине. Сеал баг; окрени се за пилетину. Маринирајте у фрижидеру 1 до 4 сата, повремено окрећући кесу.

  • У међувремену, за салсу бацајте свеже брескве или нектарине. Брескве или нектарине грубо насјецкајте. У средњој посуди комбинујте брескве или нектарине, слатки бибер, зелени лук, јалапено паприку и сок од поморанџе од 2 кашике. Покријте и охладите док не послужите.

  • Оциједите пилетину, резервишите маринаду. Припремите роштиљ за индиректно роштиљање. Испитајте на средњој топлоти изнад посуде за капање. Поставите пилетину, костију нагоре, на грилл сталак преко таве за капање. Покријте и пеците 50 до 60 минута или док више не постане ружичасто (180 степени Ф), окрећући се једном и четкањем резервисану маринадом након 25 минута печења. Одбаците преосталу маринаду. Сервирајте пилетину са салсом. Прави 6 порција.

Савети

Пошто чили паприке садрже испарљива уља која могу да спаљују вашу кожу и очи, избегавајте директан контакт са њима што је више могуће. Када радите са чили папричицама, носите пластичне или гумене рукавице. Ако се голим рукама додирује паприка, руке и нокте добро оперите сапуном и топлом водом.

Нутритивне таблице

По оброку: 198 калорија, (2 г засићених масти, 82 мг холестерола, 133 мг натријума, 6 г угљених хидрата, 1 г влакана, 26 г протеина.
Ружмарин пилетина са бресквом салса | бољи домови и баште