Сендвичи са салатама од лососа | бољи домови и баште

Састојци

• 4 ролне сендвича
• ½ шоље прељева за салату у облику ранча
• 2 6 унчи може лосос без костију, без костију
• 2 мала парадајза
• ½ краставца
• 1 шоља грубо исечене шаргарепе (2) или ситно огуљена јица (1/4 јицама)

Упутства

• Корак 1

  Сплит сендвич пецива. Лагано раширите нарезане пецива са неким од дресинга за салату. Исцедите лосос. Лосос ставите у посуду и прободите виљушком. Додајте преостали прељев за салату лососу; мешати за комбиновање

• Корак 2

  Танко резани парадајз и краставац. Слој парадајза слојеви на доње половине ролада сендвича. Зачините са смешом лососа, кришкама краставца, измрвљеном шаргарепом или јицама, а врховима ваљајте.

Нутритивне таблице

По оброку: 575 калорија, (4 г засићених масти, 11 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 64 мг холестерола, 1094 мг натријума, 57 г угљених хидрата, 4 г влакана, 12 г шећера, 32 г протеина.