Пилетина са слатким кромпиром | бољи домови и баште

Састојци

• 17 унци може бити исушен слатки кромпир
• 1 кашика путера, растопљеног
• 2 кашике путера
• 1 средњи лук, сецкани (1/2 шоље)
• 2 шоље насјецкане куване пилетине или ћуретине
• 1 10, 75 унча може бити кондензована крема од јухе од гљива
• Паковање од 10 унци смрзнути грашак и шаргарепа
• ½ чајне кашике сушене кадуље, смрвљене
• ½ чајне кашике свеже млевеног црног бибера

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди измутите слатки кромпир електричном мешалицом на малој до средњој брзини, док не постане глатко. Умутите у 1 кашику растопљеног путера. Одложи.

• Корак 2

  У великој тави загрејте 2 кашике путера на средњој топлоти. Додајте лук; Кувајте 4 до 5 минута или док не омекшају. Умијешајте пилетину, супу, грашак и шаргарепу и жалфију. Кувајте и мешајте све док не проври.

• 3. корак

  Кашика пире-кашике у шест кашика на врху пилеће смеше. Пустите да стоји, поклопљено, око 10 минута или док се не загреје. Поспите бибером. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 436 калорија, (9 г засићених масти, 4 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 88 мг холестерола, 815 мг натријума, 41 г угљених хидрата, 6 г влакана, 1 г шећера, 25 г протеина.