Броколи ставити у корицу за паре у тепсију. Додајте воду у лончић мало испод корпе. Довести до кључања. Паре, покривене, 8 до 10 минута или док брокула не постане хрскава.
Пребаците броколи у посуду за сервирање. Додајте парадајз, сир и босиљак; бацати лагано да се комбинује.
Нутритивне таблице
По оброку: 74 калорије, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 10 мг холестерола, 76 мг натријума, 7 г угљених хидрата, 3 г влакана, 2 г шећера, 5 г протеина.