Тава-босиљак цавателли тава | бољи домови и баште

Састојци

• 28 унци може изрезати целе огуљене рајчице, неочишћене и исецкане
• 12 унци сушене каватели, гемелли или ротини тестенине
• 1 панцета од 14, 5 унце може да садржи пилећи или поврћа
• ¼ шоља воде
• 3 режња белог лука, млевена
• 1 кашика сушене италијанске зачине, уситњена
• ½ шоље свежих листова босиљка, грубо сецканих или исечених
• 2 кашике маслиновог уља
• ½ кашике кошер соли
• ¼ - 0, 5 кашика здробљене црвене паприке
• 8 унчи свеже моцареле или исецканог сира моцареле (2 шоље)

Упутства

• Корак 1

  У дубоком великом слоју тавице неочишћен парадајз и следећих девет састојака (кроз дробљену црвену паприку) по наведеном редоследу. Не мешајте.

• Корак 2

  Донесите до кључања на средње јакој топлоти; смањује топлоту. Пустите, поклопљено, 20 минута или док паста не омекша, повремено мешајући.

• 3. корак

  Врх са сиром. Покријте и оставите да одстоји 10 минута пре послуживања. Зачините додатним босиљком.

Нутритивне таблице

По оброку: 568 калорија, (7 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 40 мг холестерола, 999 мг натријума, 73 г угљених хидрата, 6 г влакана, 7 г шећера, 24 г протеина.